随着生活的节奏不断加快,人们的压力也就越来越大。生活节奏的加快以及过重的生活压力,对于一个人的精神方面会有非常大的影响,如果长期不能得到有效的缓解,很容易导致精神萎靡,对待任何事情都是一种懒散的状态,经常采用消极低沉的处事方式,长期下来还会导致精神方面的疾病,就比如说最常见的抑郁症,这种疾病在精神疾病中是很严重的,严重的时候会出现自杀或者自虐的倾向。
1、食欲不振:
一个人本来对于美食特别的有兴趣,但是忽然有一阵子他明显的感觉到自己对待美食没有了兴趣通常没有胃口吃东西,而身体上并没有存在什么生意上的疾病的时候,就有可能需要从精神方面来考虑了。所以说食欲不振有可能是轻度抑郁症的前兆。
2、敏感多疑,易怒:
最初患上抑郁症的明显的特征就是情绪比较低落,除此之外呢他对待任何事情失去了兴趣和信任感,在对待自己身边的朋友和亲人的时候,往往会比较敏感多疑。一点鸡毛蒜皮的小事情都会被他夸大其词地认为天都要塌下来了,总是喜欢把人和事物往坏处想。
3、人际关系变得糟糕:
最后要说的一点有可能患轻度抑郁症的表现就是在人际交往方面。由于轻度抑郁症的患者在精神方面已经发生了强烈的扭曲,所以他们不会换位思考往往会变得比较自私,在与他人相处的时候对于他人过于苛刻,放大他人的缺点而缩小自己的缺点。